Festival, plaisir et prévention
Qui dit rave, dit plaisir et esprit de communion.
Danser toute la journée ou toute la nuit est une expérience unique que plusieurs aiment. Bien que les raisons soient différentes d’une personne à l’autre, le but ultime est d’avoir du plaisir.
Durant ces marathons de danse, plusieurs festivalières vont consommer des drogues qui augmentent les plaisirs sensoriels. Ces drogues sont reconnues comme stimulant tous les sens. Ces sensations exacerbées étant vécues par plusieurs, il se crée alors entre ces personnes un sentiment de communauté, d’être différentes des autres, d’être non conformes l’instant d’un moment aux normes imposées par la vie en société.
Les festivals technos deviennent alors des lieux de socialisation, de rencontres, de partages où s’opère un genre de communion à travers la danse et la musique.
Danser nuit et jour ne s’improvise pas.
Pour un trip inoubliable, il est important de se préparer un minimum. Être prête à toute éventualité est la clé du plaisir. Voici une liste non exhaustive de conseils sur lesquels réfléchir avant et à mettre en application pendant et après.
Voici une liste d’astuces et d’items à avoir avec soi lors pour un festival techno rempli que de plaisir :
- Astuces avant un festival
- Établir la durée que tu comptes passer au festival (quelques heures, toute la nuit ou les deux jours?).
- Décider si tu comptes consommer des drogues ou non.
- Sélectionner ce que tu comptes consommer et la quantité nécessaire pour tripper tout le temps désiré.
- Faire tester tes drogues par l’organisme communautaire responsable de l’intervention, si disponible.
- T’informer, si tu prends des médicaments contre le VIH ou autres infections, afin de savoir si les drogues que tu veux prendre interagissent avec tes médicaments.
- Décider par quel moyen tu comptes t’y rendre et en revenir.
En gang
- Désigner un·e chauffeur·euse pour l’aller et le retour si vous y allez en voiture.
- Savoir ce que les autres membres de ta gang comptent consommer.
- Dire à au moins un.e membre de ton groupe ce que tu comptes consommer.
- Créer une discussion de groupe avec tes ami·es afin de vous retrouver un coup rendu sur place, d’aviser les autres si vous ne vous sentez pas bien, etc.
Items utiles à avoir avec soi :
- crème solaire
- chapeau
- lunettes de soleil
- bouchons pour les oreilles
- bouteille d’eau
- sachets d’électrolytes
- aliments faciles à grignoter et qui se digèrent bien
- vêtements de rechange
- chargeur de téléphone
- kit de consommation
- Condoms / digues dentaires / lubes
- Astuces pendant un festival
À l’arrivée
- Scanner les lieux afin d’y repérer les toilettes, les fontaines d’eau, les différents stands.
- Faire tester tes drogues par l’organisme communautaire responsable de l’intervention, si disponible.
- Identifier l’heure à laquelle tu prends ta première consommation.
- Si tu prends des médicaments contre le VIH ou autres infections, espace la prise des médicaments et celle de la drogue. Aussi, commence par une demi-dose de drogues et si 30 à 90 minutes plus tard tu ne ressens rien, prends une autre demie.
- S’il y a lieu, avoir un moyen de te rappeler de prendre ta pilule contraceptive au moment opportun.
En gang
- Identifier un point de rencontre pour vous retrouver plus facilement.
- Dire aux autres ce que tu as consommé.
- Aviser tes ami·es lorsque tu quittes les lieux.
- Aviser tes ami·es si tu pars avec quelqu’un·e, que ce soit pour relaxer à l'ombre ou t’amuser dans une tente.
De plus
- Établir un intervalle de temps entre tes prises de drogue et respecte-le.
- Si tu prends des médicaments contre le VIH ou autres infections, ne pas les prendre en même temps que ta drogue.
- Consommer seulement les substances que tu as apportées.
- S’hydrater régulièrement.
- Astuces après un festival
- S’hydrater
- Manger
- Se reposer / chiller
Cette liste peut paraître longue – elle l’est en effet -, cependant n’oublie pas que plus t'es préparée ton party, plus le plaisir et l’abandon à la musique sera au rendez-vous.
- Prévoir pour tripper fort
Les festivals technos sont des événements qui durent toute la nuit ou toute la journée, voire nuits et jours. Les festivalier·ères y dansent sur des sets de musique électronique joués par des DJ. Danser ainsi dépense beaucoup d’énergie; énergie qui est pour plusieurs stimulée par des drogues récréatives.
Il est important de savoir qu’il est interdit d’apporter et de consommer de la drogue dans les festivals. Il faut penser à des moyens de bien cacher sa drogue, car dans plusieurs festivals, des fouilles sont effectuées à l’entrée.
Il faut aussi se rappeler que d’un festival à l’autre les règlements peuvent varier. Exemple : à certains festivals, il est permis d’apporter de la nourriture à d’autres non. Il est donc recommandé de bien connaître les règles des festivals auxquels tu comptes participer.
Par la suite, il suffit d’établir ce que tu comptes faire, ce que tu comptes consommer et ainsi ce que tu dois apporter dans ton sac.
Téléphone
Lorsque tu vas à un festival avec des ami·es, pense à une façon de rester en contact avec eux et elles. Dans ce contexte, le téléphone s’avère un bon outil à partir duquel vous pouvez créer un groupe texto afin d’échanger des informations comme le point de rencontre, les substances consommées ou encore si quelqu’un décide de quitter, etc. Tu peux aussi partager ta localisation avec tes ami·es pour vous retrouver plus facilement.
Chargeur sans fil
Avoir son téléphone avec soi implique, dans le contexte où tu comptes danser toute la nuit ou toute la journée, qu’il doit d’être chargé à fond. Selon la durée de vie de la batterie de ton téléphone, il peut être pratique d’apporter un chargeur. De préférence un chargeur sans fil vu qu’il n’y a pas toujours de prises de courant.
Clés de voiture / billet de transport
Dans le cadre d’un festival, il est important de prévoir le retour à la maison avant de commencer à consommer.
Plusieurs options s’offrent à toi :
- le covoiturage (conducteur·trice désigné·e),
- le retour avec un·e ami·e ou autre personne de ton entourage qui n’est pas au festival
- les transports collectifs (autobus, métro, REM, train de banlieue)
- les autobus interrégionaux (Voyageur, Orléans Express)
- le taxi ou Uber
- le traversier
Argent comptant et carte bancaire
Dépendamment des festivals et des lieux où il se déroule, il se peut qu’il n’y ait pas de guichet automatique ou encore de service de paiement Interac. Dans ce contexte, il est préférable d’avoir en main de l’argent comptant pour pouvoir t’acheter un truc à manger ou à boire ou même un souvenir.
Apporte aussi ta carte bancaire. Elle peut être utile pour ton retour en taxi ou encore ton brunch post-rave.
Carte d’assurance maladie
Non seulement il est important d’apporter ses cartes bancaires, mais aussi sa carte d’assurance maladie. Elle sert de carte d’identité et comme on ne sait jamais ce qui peut arriver, tu l’auras au besoin.
Médicaments
Si tu vis avec le VIH ou autre infection chronique qui nécessite la prise journalière de médicaments, apporte les doses qui devront être prises durant le festival. Pour ne pas les oublier, prévois une notification sur ton téléphone aux heures concernées. Tu peux aussi avoir dans ton sac, la liste de tous les médicaments que tu prends. Cela pourrait être utile advenant un imprévu qui nécessite l’intervention des services paramédicaux.
Protection solaire
La crème solaire est un indispensable pour les festivals extérieurs, où tu peux passer de longues heures exposée au soleil. D’autres moyens permettent de te protéger du soleil, comme porter un chapeau, un foulard, prendre du temps à l’ombre, porter des couleurs claires, avoir un parapluie ou un parasol.
Lunette de soleil
Pendant un festival, tu peux passer de longues heures exposée au soleil. Dans ce contexte, il est important de bien te protéger pour profiter pleinement des festivités. En plus de protéger tes yeux des rayons du soleil, les lunettes de soleil sont pratiques quand on consomme et que les stimuli visuels deviennent trop intenses. Dans ce contexte, elles peuvent être aussi utiles à apporter dans les festivals intérieurs.
Bouteille d’eau
Il est important de t’hydrater pendant les festivals, surtout si tu es exposée au soleil. De plus, avec la consommation, il est important de t’hydrater pour éviter les coups de chaleur, les bad trips ou les nausées. Tu peux apporter une bouteille d’eau que tu peux remplir sur le site vu que très souvent on y retrouve des stations d’eau. Sinon, prévois de l’argent pour t’en procurer sur place.
Électrolytes
Toujours dans le but d’éviter les coups de chaleur, les bad-trip et les nausées, tu peux avoir avec toi des sachets d’électrolytes (des minéraux) qui sont très pratiques et faciles à apporter dans ton sac. Les électrolytes servent, entre autres, à maintenir ton corps hydraté. Pendant un festival, au soleil, la transpiration, l’alcool et la consommation entraînent la perte d’électrolytes; d’où l’importance de se réhydrater régulièrement. Il suffit de verser un sachet d’électrolytes dans ta bouteille d’eau et bien la brasser pour pouvoir profiter de leurs bienfaits. Ils ne doivent jamais être ingérés sous forme de poudre.
Bouchons d’oreilles
Souvent pendant les festivals, le volume de la musique peut être à un niveau dangereux pour la santé auditive. Développer de l’acouphène ou une surdité évolutive sont des risques à prendre en considération surtout si tu danses durant des heures.
Il existe plusieurs types de bouchons d’oreille :
Bouchons en mousse
Ces bouchons populaires à usage unique sont faciles à trouver en pharmacie à un faible prix. Les bouchons en mousse permettent une trentaine de décibels de réduction, cependant ils ne filtrent pas tous les bruits, ce qui rend la communication avec les autres plus difficile.
Bouchons en silicone
Les bouchons en silicone sont réutilisables et prémodelés pour être insérés à l’entrée de l’oreille (pas dans le conduit auditif). Plus confortables, ils réduisent seulement le son de 15 à 35 décibels.
Bouchons à filtre acoustique
Ces bouchons filtrent le son en faisant parvenir le son important à l’oreille tout en atténuant les sons dérangeants, trop graves ou trop aigus. Ils sont souvent faits en silicone pour plus de confort. Donc on additionne les bienfaits des bouchons de silicone et à filtre acoustique en atténuant certains bruits tout en pouvant parler à d’autres personnes. Ils sont plus chers, mais ils sont réutilisables. Ils sont conseillés pour les musiciennes et les amatrices de festivals et de spectacles.
Bouchons sur mesure
Ces bouchons sont faits par un·e professionnel·le de la santé comme un·e audioprothésiste à partir d’une empreinte du conduit auditif. Formés en silicone, en acrylate ou en crylit dure, ce sont les bouchons qui apportent le plus de confort puisqu’ils sont faits sur mesure pour toi. Leur coût est élevé, mais ils peuvent être utilisés pendant plusieurs années. Ils sont les plus performants pour les bruits extrêmes.